pineapple benefits : పైనాపిల్ తినడం వల్ల మీకు ఏమేమి ప్రయోజనాలు కలుగుతాయో తెలుసుకోండి..
1. ప్రస్తుత జీవన శైలి కారణంగా త్వరగా జబ్బులు అటాక్‌ చేస్తుంటాయి. జబ్బుల బారిన పడకుండా ఉండాలంటే ఆహారంలో మార్పులు చేసుకోవాలి.
2. పండ్లు తినడం వల్ల చాలా అనారోగ్యాలను అడ్డుకోవచ్చు. చాలా మంది ఇష్టపడేది పైనాపిల్.
3. ఇది ఉష్ణమండల పండు. పైనాపిల్ తీపి, పులుపు కలగలిపిన ఫ్రూట్‌.
4. పైనాపిల్‌లో అనేక రకాల పోషకాలు, యాంటీఆక్సిడెంట్లు, ఎంజైములు పుష్కలంగా ఉంటాయి.
5. పైనాపిల్ తినడం వల్ల బలమైన రోగనిరోధక శక్తి కలుగుతుంది.
6. అధిక బరువుతో బాధపడే వారు పైనాపిల్ తీసుకోవడం వల్ల సమస్య తగ్గుముఖం పడుతుంది.
7. పైనాపిల్‌లో విటమిన్ ఏ, కేతో పాటు ఫాస్పరస్, కాల్షియం, జింక్ వంటి పోషకాలు ఉంటాయి.
8. పైనాపిల్ రెగ్యులర్‌గా తీసుకుంటే వ్యాధులతో పోరాడటానికి తోడ్పడుతుంది.
9. రోగనిరోధక శక్తిని బలోపేతం చేయడానికి పైనాపిల్ సాయపడుతుంది. మాంగనీస్ ఆరోగ్యకరమైన జీవక్రియ రేటును ప్రోత్సహిస్తుంది.
10. అజీర్ణం, కడుపునొప్పి లేదా అసౌకర్యం ఉన్నట్లయితే పైనాపిల్ జ్యూస్ తాగడం వల్ల రిలీఫ్‌ ఇస్తుంది.
also read news:
BBC Documentary : మోదీపై బీబీసీ డాక్యుమెంటరీ రగడ.. కేరళలో ప్రదర్శనపై పెను దుమారం!
viral video today : కుమార్తె సర్‌ప్రైజ్‌తో ఫ్యామిలీ ఫంక్షన్‌లో ట్విస్ట్‌!
nara lokesh padayatra : లోకేష్ పాదయాత్రకు అనుమతి.. పోలీసుల కండీషన్లు ఇవే..!