చాలా మంది రోజును ఒక కప్పు టీతో ప్రారంభిస్తారు. ఒక కప్పు టీ మిమ్మల్ని రోజంతా శక్తివంతంగా ఉంచడంలో సహాయపడుతుంది. ఇలా చేయడం వల్ల రోజంతా తాజాగా ఉంటారు. మరోవైపు, కొంతమందికి, ఉదయం నుండి టీ తీసుకోకపోతే, వారి మానసిక స్థితి క్షీణిస్తుంది. టీని ఇష్టపడే వారు చాలా మంది ఉన్నారు. కానీ ఉదయాన్నే ఖాళీ కడుపుతో టీ తాగడం వల్ల అనేక అనారోగ్య సమస్యలు వస్తాయి. ఖాళీ కడుపుతో టీ తాగడం వల్ల ఆరోగ్యంపై చాలా చెడు ప్రభావం చూపుతుందని వైద్యులు చెబుతున్నారు. ఉదయాన్నే ఖాళీ కడుపుతో టీ తాగడం వల్ల కలిగే నష్టాలను తెలుసుకుందాం.
ఉదయాన్నే ఖాళీ కడుపుతో టీ తాగడం వల్ల కడుపు ఉబ్బరం మరియు గ్యాస్ ఏర్పడుతుంది. ఇది మీ జీర్ణవ్యవస్థపై చాలా చెడు ప్రభావాన్ని చూపుతుంది. అందువల్ల, ఉదయం ఖాళీ కడుపుతో తక్కువ పరిమాణంలో టీని తాగడానికి ప్రయత్నించండి.
మైకం : టీలో కెఫిన్ ఉంటుంది. దీంతో చాలా మందికి తల తిరుగుతుంది. ఇది డీహైడ్రేషన్‌కు కారణమవుతుంది.
ఆకలి లేకపోవడం : రోజూ ఉదయాన్నే ఖాళీ కడుపుతో టీ తాగడం వల్ల ఆకలి మందగిస్తుంది . ఇది మీ ఆకలిని చంపుతుంది. చాలా మంది రోజుకు చాలా సార్లు టీ తాగుతారు. దీని కారణంగా మీ ఆహారం తగ్గడం ప్రారంభమవుతుంది. దీంతో శరీరంలో పోషకాల లోపం ఏర్పడుతుంది.
నిద్రలేమి: ఖాళీ కడుపుతో టీ తాగడం వల్ల నిద్రలేమి కలుగుతుంది. ఇందులో కెఫిన్ ఉంటుంది. ఇది మీ నిద్ర నాణ్యతను మరింత దిగజార్చవచ్చు. ఇది మీ రక్తపోటు స్థాయిని కూడా పెంచుతుంది. ఒత్తిడి సమస్యను పెంచుతుంది. అలాంటప్పుడు ఖాళీ కడుపుతో టీ తాగడం మానెయ్యాలి.
కడుపులో చికాకు: ఖాళీ కడుపుతో టీ తాగడం వల్ల కడుపులో చికాకు కలుగుతుంది. దీని వల్ల వికారం, వాంతులు, కడుపులో మంట వంటి సమస్యలను ఎదుర్కోవాల్సి వస్తుంది. అందువల్ల, పరిమిత పరిమాణంలో టీ త్రాగాలి. ఖాళీ కడుపుతో టీ తాగడం మానుకోండి.
ఎసిడిటీ సమస్య: ఖాళీ కడుపుతో టీ తాగడం వల్ల ఎసిడిటీ సమస్య పెరుగుతుంది. అందువల్ల, ఉదయం ఖాళీ కడుపుతో టీ తాగడం మానుకోండి. జీర్ణవ్యవస్థపై చెడు ప్రభావం.
గుండెల్లో మంట సమస్య: రోజూ టీ తాగడం వల్ల గుండెల్లో మంట వస్తుంది. ఇది ప్రేగులలో యాసిడ్ ఉత్పత్తిని పెంచుతుంది. దీంతో ఛాతీలో మంట సమస్య ఏర్పడుతుంది.
మరిన్ని వార్తలు చదవండి :
చల్లగా ఉన్నా.. అధిక చెమట పడుతుందా..? కారణాలు తెలుసుకోండి..
sleeping tips : నిద్ర పట్టడం లేదా ? ఈ 9 చిట్కాలు మీకోసమే..