Uric Acid Symptoms | యూరిక్ యాసిడ్ అనేది శరీరంలో సహజంగానే ఉత్పత్తి అయ్యే ఒక పదార్థం. ఇది శరీరంలోని కణాల విచ్ఛిన్నం వల్ల ఏర్పడుతుంది. సాధారణంగా, యూరిక్ యాసిడ్ మూత్రం ద్వారా శరీరం నుండి బయటకు పోతుంది. అయితే, కొన్ని సందర్భాల్లో, శరీరంలో యూరిక్ యాసిడ్ అధికంగా ఉత్పత్తి అవుతుంది లేదా మూత్రం ద్వారా సరిగ్గా బయటకు పోదు. దీని వల్ల రక్తంలో యూరిక్ యాసిడ్ స్థాయిలు పెరిగి, అనేక సమస్యలకు దారితీయవచ్చు.
యూరిక్ యాసిడ్ అధికంగా ఉండటం వల్ల చేతులు, కాళ్ళలో కనిపించే కొన్ని ముఖ్యమైన లక్షణాలు:
నొప్పి: యూరిక్ యాసిడ్ అధికంగా ఉండటం వల్ల చేతులు, కాళ్ళలో తీవ్రమైన నొప్పి వస్తుంది. ఈ నొప్పి తరచుగా రాత్రి పడుకున్నప్పుడు మరింత తీవ్రంగా ఉంటుంది.
వాపు: యూరిక్ యాసిడ్ అధికంగా ఉండటం వల్ల కీళ్ళు వాపుతాయి. ఈ వాపు తరచుగా చేతులు, కాళ్ళ వేళ్ళు, మోకాళ్ళు, కాలి వేళ్ళు వంటి ప్రాంతాల్లో కనిపిస్తుంది.
ఎరుపు: యూరిక్ యాసిడ్ అధికంగా ఉండటం వల్ల కీళ్ళు ఎరుపు రంగులోకి మారతాయి.
వేడి: యూరిక్ యాసిడ్ అధికంగా ఉండటం వల్ల కీళ్ళు వేడిగా ఉంటాయి.
స్పర్శకు సున్నితత్వం: యూరిక్ యాసిడ్ అధికంగా ఉండటం వల్ల కీళ్ళు స్పర్శకు సున్నితంగా మారతాయి.
కదలికల పరిమితి: యూరిక్ యాసిడ్ అధికంగా ఉండటం వల్ల కీళ్ళు వాపు, నొప్పి వంటి లక్షణాల వల్ల కదలికలు పరిమితం అవుతాయి.
మీకు పైన పేర్కొన్న లక్షణాలు కనిపిస్తే, వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించండి. యూరిక్ యాసిడ్ అధికంగా ఉండటం వల్ల గుండె జబ్బులు, కిడ్నీ రాళ్ళు వంటి తీవ్రమైన సమస్యలు కూడా వచ్చే ప్రమాదం ఉంది. అందువల్ల, యూరిక్ యాసిడ్ స్థాయిలను నియంత్రణలో ఉంచుకోవడం చాలా ముఖ్యం.
యూరిక్ యాసిడ్ స్థాయిలను నియంత్రణలో ఉంచుకోవడానికి కొన్ని చిట్కాలు:
మద్యం సేవనాన్ని తగ్గించుకోండి.
పొగ తాగడం మానేయండి.
రోజూ వ్యాయామం చేయండి.
శరీరాన్ని హైడ్రేట్ చేసుకోండి.
పుష్కలంగా నీరు తాగండి.
ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం తీసుకోండి.
తాజా పండ్లు, కూరగాయలు తినండి.
కొలెస్ట్రాల్ ఎక్కువగా ఉండే ఆహారాలకు దూరంగా ఉండండి.
మీరు యూరిక్ యాసిడ్ స్థాయిలను నియంత్రణలో ఉంచుకోవడానికి వైద్యుడు సూచించిన మందులు తీసుకోండి.
యూరిక్ యాసిడ్ అధికంగా ఉండటం వల్ల కలిగే సమస్యలను నివారించడానికి పైన పేర్కొన్న చిట్కాలను పాటించడం చాలా ముఖ్యం. అలాగే, మీరు యూరిక్ యాసిడ్ స్థాయిలను క్రమం తప్పకుండా పరీక్షించుకోవడం కూడా మంచిది.
Disclaimer: ఈ ఆర్టికల్ కేవలం సమాచారం కోసం మాత్రమే. వైద్య సలహా కోసం వైద్యుడిని సంప్రదించండి.