Clove Tea : చలి కాలంలో కఫం సమస్య వేధిస్తుందా? అయితే, లవంగాల టీ తాగడం ద్వారా కఫాన్ని తగ్గించవచ్చు. లవంగాల్లో ఉండే యాంటీఆక్సిడెంట్లు, బ్యాక్టీరియాను నిరోధించే లక్షణాలు కఫాన్ని తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి.
లవంగాల టీ కి కావలసినవి :
10-12 లవంగాలు
2 కప్పుల నీరు
తేనె (రుచికి సరిపడా)
తయారీ విధానం:
1. లవంగాలను నీటిలో వేసి బాగా ఉడికించాలి.
2. నీరు మరిగి, చిన్న మంటపై 5-7 నిమిషాలు ఉడికించాలి.
3. టీ చల్లారిన తర్వాత అందులో తేనె కలుపుకోవాలి.
4. వేడిగా తాగితే మంచిది.
రోజుకు 2-3 సార్లు ఈ టీ తాగడం వల్ల కఫం సమస్య నుండి ఉపశమనం లభిస్తుంది.
లవంగాల టీతో కలిగే ప్రయోజనాలు:
కఫాన్ని తగ్గిస్తుంది.
గొంతు నొప్పిని తగ్గిస్తుంది.
దగ్గును తగ్గిస్తుంది.
శ్వాసకోశ సమస్యలను నివారిస్తుంది.
లవంగాల టీని తాగేటప్పుడు ఈ విషయాలు గుర్తుంచుకోండి:
లవంగాల టీని ఎక్కువగా తాగకూడదు.
గర్భిణీ స్త్రీలు, చనుబాలిచ్చే తల్లులు ఈ టీని తాగే ముందు వైద్యుడిని సంప్రదించాలి.